膝 · 16日 11月 2024
膝下(皿の下)痛みの改善に役立つ方法です。
これは太ももの骨とスネ側の骨の変位を改善することで痛みを軽減させるためのお手伝いです。根本的な問題を取り除いてもっと良くなるためには骨盤の矯正等も必要となりますことご理解ください。
膝 · 14日 11月 2024
なぜ膝に痛みが起こるのだろう？と、皆様悩まれております。それは身体が冷えることで筋肉や血管に収縮が起こり、腸脛靱帯と太ももの骨の間で生じる摩擦が原因です。
実は撫でるだけで緩めることができるのですから。簡単に痛みの原因の一つを排除できるのですから。
呼吸法 · 10日 11月 2024
健康で美しくありたいとの思いでから、体内に取り込む食事や水の質に関心を持つ人は多くおられます。
食は生きる為にエネルギーを得る手段ですが、固形食や液体食だけではなく、気体を食することにも目を向けてはいかがでしょうか？
健康力 · 23日 9月 2024
貧乏ゆすりは「みっともないからやめなさい」「幸せが逃げていくよ」と毛嫌いされて後ろ向きのイメージがありますが、実は健康面では良いことが多く、脚の冷えやむくみの解消だけにとどまらず、股関節の磨り減った軟骨を再生する効果が期待できます。
シップの秘密 · 26日 8月 2024
使い続けると症状が慢性化してしまう可能性があります。いつも筋肉が固い状態になって、体が持つ修復力がはたらかなくなる。
※「ちゃんと貼っているのに肩がこる」ではなく、「ちゃんと貼っているから肩がこる」ということになりかねません。よかれと思ったのにこれでは悪循環ですね。
呼吸法 · 31日 7月 2024
意識的な呼吸法とは、人生に彩りやスパイスを与える存在であるべきである。生きるための呼吸に、あなた自身を活かすための呼吸をプラスできたならば、心身バランスの安定、健康力や人生におけるパフォーマンスの向上、人間関係の強化まで導いてくれる。
