美脚の秘密☆効果的なストレッチで脚やせ☆

女性からの相談で最も多いのが、脚と骨盤の矯正です。

下半身のスタイルをよくして、ダイエットを成功させたい。

細身のブーツやジーパンをはきたい。多くの方から依頼を受けます。

たしかに、脚のむくみや下半身太り、X・O脚は骨盤の歪みが原因だと言われています。最近では、男性の相談も多くなっています。

『問題が骨盤からくるのだとしたら、あなたの骨盤はなぜ歪んでしまったのでしょうか？』そこに目を向けて解決しないかぎり、矯正ストレッチを頑張っても、整体で矯正をしても　歪む原因が残っている限り、永遠に続けなければなりません。

大切なのは骨盤の歪みを治すことではなく、歪みの原因を取り除くことなのです。

• 新陳代謝の低下による冷え性、下半身のむくみ、下半身太り。
• 姿勢の悪化、筋肉太り、ボディーラインのたるみ。
• ホルモンバランスの乱れ。
• 更年期障害。
• 月経不順、月経痛。
• 不妊。
• 便秘。
• 腰痛、股関節痛、膝痛、肩こり。
• 運動能力の低下。
• 神経機能の低下。　

 　これらは、骨盤の歪みが改善すると、著しく回復します。

ずばり、答えから言います。原因は足首の歪みです！ 

足首は、重い身体を支える土台です。足を地面について歩いています。

この支えになる土台が不安定になると、上に乗る身体はもっと不安定になり

それを補うように身体も歪んでしまいます。

矯正ストレッチを頑張っても、整体で矯正をしても、一歩一歩の歩行で身体がズレていくのでは、治すペースと歪むペースのどちらが早いか、容易にご想像いただけると思います。

多い人では１日に10,000歩以上歩きます。

この一歩一歩があなたのズレの原因となっているかもしれません。

足首と骨盤は連動しています。そして、大きな関わりがあります。

骨盤を整えるには足首を整えることが最重要課題です。

当院では、足首にアプローチし骨盤を整えるオリジナル体操教室を行っています。

非常に簡単な内容で、『しなやかな骨盤と美脚』が期待できる内容となっています。脚やせのために、エクササイズを何分も頑張ったり、無理なダイエットをする必要はありません。時間とお金をかける必要もありません。

当院オリジナルの「　美脚の秘密☆下半身スッキリ体操　」は、脚やせした後でも、美容と健康の維持に末永く活用できる内容となっています。

スタイルが奇麗になり、内臓も整って元気になるのを実感してください。

ステップアップ時には、快腸セラピーをお勧めしています。