便秘解消

便秘解消 · 14日 4月 2025

💩うんちを出そう トイレに座ってもうんちが出ない。 出そうだけれど出て来てくれない。 こんなときは、うんちフォームを整えるよ。 重症の便秘でない限りは、うんちが通り道を見つけてどばどばと出てきます💩

便秘解消 · 14日 4月 2025

💩うんちが迷子① トイレに座ってもうんちが出ない。 出そうだけれど出て来てくれない。 こんなときは便器に座った姿勢で上体をひねってみよう。